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荷塘月色的做法

荷塘月色的做法

主料

胡萝卜 100g 木耳 5g 100g 青豆 50g

荷塘月色的做法

 

荷塘月色的做法图解1

1. 步骤: 1.木耳提前泡发,洗净撕小朵,胡萝卜切小片,藕切小片,荷兰豆切菱刀块,蒜粒拍碎

荷塘月色的做法图解2

2. 2.锅中放入清水,加一点油和盐,把莲藕和红萝卜片冷水下锅

荷塘月色的做法图解3

3. 3.水开后放入荷兰豆,木耳,小火煮20-30秒

荷塘月色的做法图解4

4. 4.把焯水的所有食材,捞出控干水分备用

荷塘月色的做法图解5

5. 5.锅中放入 食用油,油热后放入蒜粒

荷塘月色的做法图解6

6. 6.待蒜粒的香味出来,倒入所有食材,大火翻炒2分钟左右,然后放入 盐调味,最后装盘即可

荷塘月色的做法图解7

7. 很爽口